RICETTE FIT

Mettere il ​​pollo in una ciotola.

▪️1 bicchiere di acqua frizzante

Tagliare a metà i peperoni, lavare e togliere i semi.

Lavare il basilico o la rucola.

Tagliare tutti gli ingredienti a pezzi molto piccoli.

Taglia a pezzettini una mela e cuocila per bene in un pò di acqua (con l'aggiunta della buccia di limone e le flavdrops) per c.ca 12 minuti fino ad ottenere una crema densa. Frulla il tutto con un minipimer e continua a cuocere a fuoco bassissimo mentre aggiungi l'uovo sbattuto e lo sciroppo di agave. In alternativa puoi addensare con...

120 g salmone affumicato o tartare di salmone o 2 uova strapazzate

2 spicchi di aglio o aglio essiccato